Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 83,33g.
Frühstück: Onions, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Frank's Red Hot Sauce, Great Value Egg Makers, Great Value Maple Flavored Pork Sausage Patty, Frigo Crumbled Feta Cheese. Mittagessen: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Abendessen: Great Value Broccoli Florets, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Cauliflower, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Strawberries , Blackberries , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Great Value Broccoli Florets, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, Blueberries, Baby Carrots, Celery. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 4 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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HeatherAnn87's Gewichtsverlauf
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