Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 37,26g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Frimesa Linguiça Toscana, Quiabo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Músculo Bovino, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Aviação Doce de Leite Pastoso, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aveia, Sementes Chia Secas, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisbetegoncalves's Gewichtsverlauf
|