Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 57,99g.
Frühstück: 咖啡, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅. Mittagessen: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲. Abendessen: 炒高麗菜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 進福 花生糖, 7-11 熱巧克力可可歐蕾. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Cardio - 9 Minuten, 室外步行 - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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