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цель к 10 мая 77 кг
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 63,53g.
Frühstück: Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Борщ с Курицей. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Густо Марини Корюшка Жареная. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
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