Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 72,97g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 259,01g.
Frühstück: ヤクルト ソフール プレーン, クルトン, はちみつ, フレンチトースト, コーヒー, サラダクラブ ミニサラダ, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バルクスポーツ CD, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ハウスウェルネス ギガシャキ. Abendessen: はなまるうどん いか天, 日本酒, ご飯, うなぎの蒲焼き. Snacks/Sonstiges: ローソン カヌレ, 伊藤園 1日分の野菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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