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26.8/6/p
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64,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 即溶咖啡（咖啡粉）, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲. Mittagessen: 一日樂食 雞胸肉, 一日樂食 豆腐低碳餐. Abendessen: 7-11 切達起司貝果, 7-11 御飯糰 蔥鹽雞, 肌肉海灘 泰式打拋雞低澱粉仙女餐. Snacks/Sonstiges: 糖村 牛軋餅. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tutu1978's Gewichtsverlauf
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