Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: 甘百世 72%黑巧克力, KIRIN 無糖紅茶, 八方雲集 招牌水餃. Mittagessen: 鳳梨, 7-11 茉莉脆梅, 台糖 大豆沙拉油, 炒小白菜, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 杏鲍菇, 飯. Abendessen: 鳳梨, 甘百世 72%黑巧克力, 番茄, 溢旺 麻辣豆丁, 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲, 馬玉山 無加糖經典麥香堅果穀脆, 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲, 福記 香鐵蛋（原味雞蛋）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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