kismurmyau's Notizen, 03 Mai 23

Ей((
59,4 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2023:
878 kcal Fett: 22,12g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 119,58g.   Frühstück: Кофе, Сахар, Сыр Российский, Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая , Банановые Оладьи. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару, Рис Вареный. Abendessen: Котлеты из Индейки на Пару, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе, Зеленое Яблоко. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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