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🤔
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 86,07g | Eiw: 190,46g | Kohlh: 256,51g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Viola Йогурт без Лактозы - Медовая Дыня и Семена Чиа, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Mittagessen: Grow Food Гуляш из Говядины с Гречкой. Snacks/Sonstiges: Isopure Протеин Zero Carb, Окей Груша Конференс, Банан, Мандарины, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
?? What's the problem? )))
03 Mai 23 vom Mitglied: @Pure_water
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No problem.
Houston- it’s me ☝️😂
03 Mai 23 vom Mitglied: Alex.414
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Алён, в том-то и дело, что нет…
Сушка на июнь запланирована…
🤦🏻♂️
03 Mai 23 vom Mitglied: Alex.414
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:))) ненене, это я с рождения умею
04 Mai 23 vom Mitglied: Alex.414
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Alex.414's Gewichtsverlauf
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