Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 121,44g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, 統一 LP33無加糖機能優酪乳（低脂）, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 凱撒沙律醬, 小番茄（葡萄形狀）, 葡萄, 萵苣, 香瓜, zespri 金黃奇異果, 橘子. Abendessen: 水煮蛋, 7-11 鹽味毛豆, Costco 凱薩沙拉. Snacks/Sonstiges: 馬玉山 泰式奶茶. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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News Chang's Gewichtsverlauf
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