|
scheiss perimenopause
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 57,61g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Milbona Quark 20%, Ja! Haferflocken. Mittagessen: ÖMA Beer GMBH Tharros Feta Laktosefrei , Grüne Oliven, Quinoa Gekocht. Abendessen: Arla Skyr Vanille , Butter, Salatgurke, Brot, Kinder Schokobons White. Snacks/Sonstiges: REWE Bäcker Brötchen . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
|