Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 236,60g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Seitenbacher Dinkelflakes, GutBio Haferpops, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Vanilleeis, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Bürger Gemüse Maultaschen. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Käse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Kania Senf Mittelscharf, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Bioland Steinofenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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