Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 75,15g | Eiw: 143,30g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Heinz Терияки Соус , Болгарский Перец, Кабачок, Мистраль Ядрица Гречневая, Куриное Филе. Abendessen: Heinz Соус Сырный , Свекла Вареная, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Молоко 1,5%, FITKIT Hazels. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenok_z_'s Gewichtsverlauf
|