Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 49,41g.
Frühstück: Yufka, Hurma, Zeytin, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Mis Light Beyaz Peynir. Abendessen: Sütaş Ayran, Hurma, Antrikot. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ecrinns's Gewichtsverlauf
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