Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa (2 Huevos). Abendessen: Tomate Rojo Ensalada, Gallo Hélices con Tomate y Espinacas, Auchan Mozzarella Fresca, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Pimientos Verdes, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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