Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 230,61g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Abendessen: Kaşarlı Tost. Snacks/Sonstiges: Soda, Limon Suyu, Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Leblebi, Kaşarlı Tost. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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