Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 19,90g.
Frühstück: Kefir, Hacendado Yogur para Beber Fresa Platano, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aldi Pan de Molde Proteico. Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Lomo de Cerdo . mehr...
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413 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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