Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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902 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 64,38g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Trader Joe's Gluten Free Whole Grain Bread, Fried Egg. Mittagessen: Sürülmelik Peynir, Nescafe Sütlü Köpüklü, Kepekli Ekmek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Banvit Piliç Izgara Tava. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gabriellaszer's Gewichtsverlauf
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