Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Maple Syrup , Irresistibles Tropical Mix Frozen Fruit, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Mittagessen: Buttered Air Popped Popcorn, Grapes. Abendessen: Onions , Fennel Bulk , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Dry Grated Parmesan Cheese, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Linguine, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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