Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 279,44g.
Frühstück: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Dried Currants, So Good Unsweetened Almond Milk, Woolworths Traditional Rolled Oats. Mittagessen: Blueberry Muffins , Pink Lady Apples, Baked Beans . Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Sour Dough Bread, Shakshouka. Snacks/Sonstiges: Ginger Tea, Muffin, So Good Unsweetened Almond Milk, Nespresso Coffee Capsule, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, McDonald's Flat White - Oat Milk (Small). mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Greek Dancing - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kenji_the_cat's Gewichtsverlauf
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