Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 183,06g.
Frühstück: Tahu Bacem, Chicken Nugget, Rempeyek, Tempe Orek, Telur Asin, Usus Ayam Goreng. Mittagessen: Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Bellywell Ayam Suwir Balado. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Flimty Flimty Raspberry. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lianaliy's Gewichtsverlauf
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