Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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42 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 138,22g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Uncle Ben's Basmati & Jasmin-Reis. Abendessen: Cooked Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Protein Mahlzeit, Golden Toast Vollkorn Toast, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. mehr...
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1374 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Anxiety crisis - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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