Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: 85度C 中杯熱拿鐵, 全聯 香蕉, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋. Mittagessen: 好食肌 香煎鮭魚健康餐盒. Abendessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 卜蜂 義式經典嫩雞胸. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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