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認真執行就會看到效果，加油加油！繼續努力
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 72,12g.
Frühstück: 大成 滴雞精. Mittagessen: 豬皮, 白飯, 杏鲍菇, 炒空心菜. Abendessen: 大頭菜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 全聯 甜椒(黃皮), 鴨蛋, 全聯 青椒, 沙朗牛排, 全聯 水果玉米, 高麗菜, 蛋餃. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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