Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 91,89g | Eiw: 128,76g | Kohlh: 201,01g.
Frühstück: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Protein Rex Brownie Banana, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Самокат Хумус, Форнакс Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Куриная Печень, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, SNT Омега-3, Руккола, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Перекресток Яблоко Гала, Молоково Молоко 2,5%, President Сыр Brie 60%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала, Молоково Молоко 3,2%, Callebaut Шоколад Темный 54,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|