Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
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98,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 219,15g.
Frühstück: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras, Sadia Mussarela, Farinha Aveia, Wickbold Estar Bem Aveia e Linhaça, Água. Mittagessen: Kibon Sorvete de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Lasanha com Carne. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Lasanha com Carne. Snacks/Sonstiges: Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcio Caparroz's Gewichtsverlauf
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