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Agora sim, baixando meu peso novamente. Descobri o que estava sabotando meu peso na balança. Era o pão. Estava comendo, dois ou três por dia. E por isso não estava mais conseguindo baixar meu peso (no caso, retornar aos 77kg). Hoje dois dias após, cortar esse alimento, já estou mais leve e menos inchado. Aproveitei e enchi a geladeira de verduras e frutas. Enfim, estou de volta. =D
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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355 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 11,48g | Kohlh: 40,02g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Queijo Minas, Banana. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Sumidão limdu... eu te falei tanto né ??? Faz q nem o Dric e "finge" ñ ser lowcarb mas siga os fundamentos... lembre-se de q o TRIGO é tóxico mas nem todas as pessoas vão "ficar doentes" por causa dele... MAS ainda assim é tóxico pra nossa raça !!! \o/
02 Feb 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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cara, realmente... esse tal trigo, acaba com a gente. emagreci 2 kg em 2 dias, só de não comer pão. inacreditável. eu já não sabia porque estava engordando... agora entendo. pow valeu Roger pelo apoio. agora estou de volta =D
02 Feb 15 vom Mitglied: Pedro Ricardo
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Pedro Ricardo's Gewichtsverlauf
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