Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 140,22g.
Frühstück: Брауни Пп с Бананом, Пятерочка Киви, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Mittagessen: Брауни Пп с Бананом, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сливки 10%, ARO Шпинат Резаный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Птитим Приготовленный с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Лента Варенье Вишневое без Сахара, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Самокат Пломбир без Сахарозы, Брауни Пп с Бананом, Chikalab Protein Wafers , Магнит Яблоко Гала, Market Collection Ананас Сушеный, Макдоналдс Кофе Гляссе. mehr...
|
|
1869 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inn@0309's Gewichtsverlauf
|