Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
77,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 82,42g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 179,69g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Греча Ядрица. Mittagessen: Болгарский Перец, Barilla Spaghettoni N.7, Помидоры, Табрис Свинина Шея на Мангале, Свекла Вареная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Abendessen: ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Зеленые Оливки, Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Шампиньоны на Гриле, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Sonstiges: FITKIT Hazels. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenok_z_'s Gewichtsverlauf
|