Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Muzlu Pudingler, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaşarlı Tost. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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