Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 222,67g.
Frühstück: Golden Bridge Crunchy Granola, Origens Super Pequeno Almoço Proteico Amendoim, Banana e Cacau, Mamão, Continente Iogurte Natural. Zweites Frühstück: Ovo Cozido, Golden Bridge Crunchy Granola, Banana, Morangos. Mittagessen: Milsani High Protein Pudding Caramelo, Legumes Salteados, Arroz Branco, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo). Nachmittagstee: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate. Abendbrot: Milka Oreo Brownie . Abendessen: Alface, Panados de Porco, Maçã, Pão Bijou. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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