Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 136,40g | Kohlh: 133,79g.
Frühstück: Рогачев Вареная Сгущенка, Геркулес Хлеб, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Творог 5%. Mittagessen: Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Булгур (Вареный), Перекресток Говядина Шейная Часть. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Атлантическая Треска, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iris_219's Gewichtsverlauf
|