Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 95,91g.
Frühstück: Чабан Кефир 2,5%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капитан Норд Горбуша Натуральная. Mittagessen: Помидоры, Минтай Жареный, Булгур (Вареный). Abendessen: Fitstart Хлебцы с Кокосом , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Станция Молочная Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tatjanka201011's Gewichtsverlauf
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