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Not much but better than nothing. Only traces of ketosis this morning.
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 7,42g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 74,75g.
Frühstück: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Garlic, Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Mushrooms. Mittagessen: Garlic, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Oregano, Naturegg Simply Egg Whites, Mushrooms, Salt, Basil (Dried). Snacks/Sonstiges: Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Apples. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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