Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 59,15g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 159,09g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Орехи Кешью, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Помидоры Черри, Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Клубника, Мистраль Пшено Шлифованное. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Ашан Апельсин , Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Galbani Моцарелла, Запеченная или Жареная Треска, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Мистраль Гречка. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Gea Оливковое Масло, Помидоры, Ананас. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|