Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 67,70g.
Frühstück: Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Great Value Maple Flavored Pork Sausage Patty, Onions, Frank's Red Hot Sauce, Great Value Egg Makers, Frigo Crumbled Feta Cheese. Mittagessen: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Snacks/Sonstiges: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Strawberries, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Raspberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Blackberries, Blueberries, Cauliflower, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Great Value Broccoli Florets, Baby Carrots, Celery, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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HeatherAnn87's Gewichtsverlauf
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