Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 92,27g | Eiw: 119,68g | Kohlh: 244,86g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Müller Reine Buttermilch, Himbeeren. Mittagessen: Ja! American Sandwich, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Abendessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. Snacks/Sonstiges: True Fruits Smoothie Yellow. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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