Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: Almarai Skimmed Milk, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Daisy Light Sour Cream, Творог ( Ukrainsky Farmer Cheese). Mittagessen: Mill-King Whole Milk, Гречка Отварная, Finn Crisp Original Rye Crispbread. Abendessen: Reko Vanilla Pizzelle, Finn Crisp Original Rye Crispbread, Мандарины, Reko Vanilla Pizzelle, Салат с Крабовыми Палочками, Банан. Snacks/Sonstiges: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Beachbody Shakeology - Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Olena512's Gewichtsverlauf
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