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gitsin ödemler 💪
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67,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 95,90g.
Frühstück: Ceviz, Hurma, Çilek, Altınkılıç Kefir Sade, Yayla Chia Tohumu, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu. Mittagessen: Patlıcan Musakka. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Migros Light Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ayda nur's Gewichtsverlauf
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