Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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41,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Chiquita Banane, Henglein Frischer Blätterteig. Mittagessen: REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Beef, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Abendessen: Followfood Verdura Vegan mit Bio-Dinkelboden. Snacks/Sonstiges: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Grünländer Leicht, Jeden Tag Vollkorn Toast, Protein Mahlzeit, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Pagen Gifflar. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Anxiety crisis - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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