Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 155,60g | Eiw: 133,60g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: マイプロテイン Impact Whey Protein. Mittagessen: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Abendessen: 天下一品 こってりラーメン. Snacks/Sonstiges: ミスタードーナツ エンゼルクリーム, ミスタードーナツ ハニーディップ, ミスタードーナツ エンゼルフレンチ. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, 基礎代謝 - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
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