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體重開始慢慢下降，繼續努力！
要週末了，希望能守住
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 40,94g.
Frühstück: 大成 滴雞精. Mittagessen: 白飯, 富統 香滷排骨, 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯, 牛頭牌 甜玉米粒, 瓠瓜. Abendessen: 大頭菜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 家樂福 牛肉片, 馬鈴薯, 地瓜葉, 大陸妹, 水蓮, 秀珍菇, 豆芽菜, 炸豆皮, 豬皮, 生豆包. Snacks/Sonstiges: 酪梨牛奶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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