Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 148,59g | Kohlh: 39,32g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 3,2%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Редис. Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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"Форрест Гамп"'s Gewichtsverlauf
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