Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Yumurta, Namet Hindi Füme, Şölen Octavia Çikolata , Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fırında Patates, Zeytinyağı, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Simbat Ceviz, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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