Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2815 kcal
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Fett: 81,51g | Eiw: 124,71g | Kohlh: 362,35g.
Frühstück: Toddy Toddynho Chocolate. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Macarrão, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Molho de Tomate (Enlatado). Abendessen: Budweiser Cerveja, Farofa, Arroz Branco, Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Suco de Laranja Natural. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mirian_ro's Gewichtsverlauf
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