Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2009
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90,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2009:
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1892 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 262,81g.
Frühstück: Shredded Wheat Cereal (Presweetened), 2% Fat Milk. Mittagessen: Orange Juice, Tomatoes, Egg, Cheese and Steak on Bagel. Abendessen: Chocolate Ice Creams, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Snacks/Sonstiges: Bananas, Cheddar Crispy Minis Rice Snacks. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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