Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 91,33g | Eiw: 144,99g | Kohlh: 170,91g.
Frühstück: Fırında Patates, Mercimek Çorbası, Yağsız Kıyma. Abendessen: Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Peyman Badem , Fındık, Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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