Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
|
74,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 70,97g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 124,71g.
Frühstück: Maitokahvi, Cocovi Chia-Siemenet, Banaanit, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Pellavansiemenet, Ehrmann Maitorahka. Mittagessen: Rainbow Lakkahillo, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Kokkikartano Täyteläinen Pinaattikeitto, Paprika (Punainen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Vaniljakastike, Riitan Herkku Leipäjuusto, Vuohenjuusto, Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Millalla's Gewichtsverlauf
|