Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 127,67g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 230,88g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Красные Вишни, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Банан, Мясновъ Колбаски Баварские. Mittagessen: Азбука Вкуса Капучино, Сыр Пармезан (Твердый), Маракуйя. Abendessen: Малина. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Вафли, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Nähen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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