Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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119 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2846 kcal
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Fett: 146,76g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 289,50g.
Frühstück: Brie (Käse), Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Seitz Körnerbrot, Cappuccino. Mittagessen: Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip. Abendessen: Cola (mit Koffein), Limoncello, Hartgekochtes Ei, Taste To Go Salat Schinken und Käse , Eismann Risotto mit Meeresfrüchten. Snacks/Sonstiges: Brie (Käse), De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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3111 kcal
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Bewegung:
Gehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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angelus_sum's Gewichtsverlauf
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